تقویم پریود و تخمک گذاری لیدی لایف
تقویم پریود لیدی لایف علاوه بر برای پیگیری سیکل قاعدگی و تخمک گذاری، با ارائه تست‌های خودشناسی دقیق و راهنمایی‌های شخصی، بهت کمک می‌کنه تا با ابعاد مختلف شخصیتت آشنا بشی و دوره قاعدگیت رو راحت تر سپری کنی.
تقویم پریود برای پیگیری چرخه قاعدگی
تست خودشناسی و روانشناسی
آنالیز شخصیتی با هوش مصنوعی
یادآور نوشیدن آب
اطلاع‌رسانی به شریک عاطفی
ارائه مقالات معتبر و ویدیوهای آموزشی
تقویم پریود و تخمک گذاری لیدی لایف رو دانلود کن و از آرامش لذت ببر.
جدیدترین مطالب از وبلاگ لیدی لایف
-
علت پریود نشدن؛ از استرس تا مشکلات هورمونی، چه چیزی داره بدنت رو متوقف می‌کنه؟
ادامه مطلب: علت پریود نشدن؛ از استرس تا مشکلات هورمونی، چه چیزی داره بدنت رو متوقف می‌کنه؟پریود نشدن، که به آن «آمنوره» گفته می‌شود، می‌تواند تجربه‌ای نگران‌کننده و گاهی گیج‌کننده برای بسیاری از زنان باشد. در حالی که اولین تصور اغلب بارداری است، اما دلایل متعددی وجود دارد که ممکن است باعث شود قاعدگی متوقف شود. شناخت علت اصلی می‌تواند به پیشگیری از عوارض جدی کمک کند و زمینه را برای…
-
مدیتیشن و ذهن‌آگاهی؛ راهی آرام برای عبور از علائم پیش‌قاعدگی
ادامه مطلب: مدیتیشن و ذهن‌آگاهی؛ راهی آرام برای عبور از علائم پیشقاعدگیهمهی ما اون روزای خاص ماه رو تجربه کردیم: روزهایی که خلق‌وخو تغییر می‌کنه، دل‌درد و خستگی سراغمون میاد، و گاهی هیچ چیزی نمی‌تونه حالمون رو خوب کنه. این حالت‌ها که بهشون می‌گن “علائم پیش‌قاعدگی” یا PMS، خیلی رایج هستن و درصد زیادی از خانم‌ها اون رو تجربه می‌کنن. اما آیا راهی هست که بدون…
-
رنگ پریود شما چه معنایی دارد؟
ادامه مطلب: رنگ پریود شما چه معنایی دارد؟پریود شما می‌آید و می‌رود. گاهی سبک است و گاهی سنگین. اما آیا متوجه شده‌اید که گاهی رنگ آن تغییر می‌کند – از قرمز تیره به صورتی روشن تا قهوه‌ای؟ این تغییرات به چه معناست؟ دکتر سواپنا کولیکوندا، متخصص زنان و زایمان، راهنمای رنگ‌های خون قاعدگی را ارائه می‌دهد…
-
چگونه چرخه قاعدگی بر میل جنسی تأثیر می‌گذارد؟
ادامه مطلب: چگونه چرخه قاعدگی بر میل جنسی تأثیر می‌گذارد؟میل جنسی در طول چرخه قاعدگی، که توسط هورمون‌های متغیر تنظیم می‌شود، در هر مرحله به شکل متفاوتی تحت تأثیر قرار می‌گیرد. در این مطلب به بررسی تأثیر هر فاز قاعدگی بر آن می‌پردازیم
-
ورزش (فعالیت فیزیکی) و پریود (چرخه قاعدگی)
ادامه مطلب: ورزش (فعالیت فیزیکی) و پریود (چرخه قاعدگی)درک ارتباط بین فعالیت فیزیکی و قاعدگی، هورمون‌های تولیدمثلی و تخمک‌گذاری بسیار مهم است زیرا بر نتایج باروری تأثیر می‌گذارد. مطالعات ثابت کرده‌اند که فعالیت‌های فیزیکی و ورزش تأثیر زیادی در کاهش اختلالات قاعدگی دارند.
-
غذاهایی که باید در هر مرحله از چرخه قاعدگی خود مصرف کنید
ادامه مطلب: غذاهایی که باید در هر مرحله از چرخه قاعدگی خود مصرف کنیدراهنمای تغذیه‌ای برای بهینه‌سازی هورمون‌های شما در هر مرحله از چرخه قاعدگی.
