عقب انداختن پریود با دارو یا هورمون باید فقط با نظر پزشک انجام شود، چون برای همه مناسب نیست و عوارض دارد. اگر برای سفر یا رمضان برنامه داری، از چند هفته تا یکی دو ماه قبل با پزشک یا متخصص زنان صحبت کن و تاریخ احتمالی پریودت را از قبل در تقویم ببین.
رمضان، سفر، مراسم یا امتحان نزدیک است و پریودت درست همان روزها می‌افتد؟ خیلی‌ها در این شرایط دنبال راهی برای عقب انداختن پریود می‌گردند. در این مقاله توضیح می‌دهیم چرا خودسرانه دارو خوردن خطرناک است، پزشک چه چیزهایی را بررسی می‌کند، بدون دارو چطور از قبل برنامه‌ریزی کنی و در ماه رمضان چه نکات سلامتی را رعایت کنی. این مقاله نسخه‌ی دارویی نمی‌دهد و حکم شرعی هم صادر نمی‌کند.
آیا عقب انداختن پریود ممکن است؟
بله، از نظر پزشکی گاهی ممکن است، اما نه برای همه و نه با هر روشی. طبق NHS می‌شود با قرص‌های ترکیبی پیشگیری از بارداری پریود را به تعویق انداخت؛ روش دقیق به نوع قرص بستگی دارد و باید با پزشک یا داروساز صحبت کنی. اگر قرص ترکیبی مصرف نمی‌کنی، باید چند هفته قبل از زمان مورد نظر شروع کنی. NHS اضافه می‌کند که پزشک میتواند دارویی دیگر هم تجویز کند، اما برای همه مناسب نیست (NHS).
یعنی تصمیم‌گیری درباره‌ی دارو، نوع و زمان شروع آن کار پزشک است. به همین دلیل در این مقاله نام دارو یا دوز نمی‌نویسیم.
چرا بعضی‌ها پریودشان را برنامه‌ریزی می‌کنند؟
دلایل رایج: سفر، مراسم خانوادگی یا عروسی، امتحان یا مسابقه، و ماه رمضان. هر دلیلی که داشته باشی، قبل از هر کاری این سوال را بپرس: «آیا واقعاً لازم است؟» چون بدن بدون دلیل پزشکی لازم نیست دستکاری شود، و گاهی با تغییر برنامه یا آماده شدن می‌شود بدون دارو هم از پس شرایط برآمد.
روشهای پزشکی عقب انداختن پریود: چه چیزی را فقط پزشک تصمیم می‌گیرد؟
Specialist Pharmacy Service در NHS توضیح می‌دهد که انتخاب دارو برای عقب انداختن پریود به عوامل متعددی بستگی دارد: زمان لازم برای شروع دارو، ترجیح بیمار، مصرف قرص پیشگیری از بارداری و داروهای دیگری که مصرف میکنی. همین منبع یادآوری می‌کند اثر درمان در افراد مختلف فرق دارد و زمان بازگشت پریود بعد از قطع دارو هم یکسان نیست.
- زمان شروع: اغلب باید چند روز تا چند هفته قبل از زمان مورد نظر شروع شود؛ دیر شروع کردن اثر را کم می‌کند.
- پیشگیری از بارداری: بعضی روش‌ها به‌تنهایی جلوگیری از بارداری نیستند و نیاز به روش جداگانه دارند.
- سابقهی پزشکی: مثلاً سابقهی لخته‌ی خون یا بعضی سرطان‌ها باعث می‌شود بعضی روش‌ها مناسب نباشند.
ریسک‌ها و کسانی که نباید خودسرانه اقدام کنند
یکی از صفحه‌های بالینی مرتبط با NHS (Lionwood Medical Practice) عوارض رایج را لکه‌بینی، سردرد، تهوع، سرگیجه و بی‌نظمی در چرخه می‌داند و موارد نادر اما جدی را لخته‌ی خون و مشکلات کبدی. پزشک قبل از تجویز، سابقه‌ات را بررسی می‌کند. پس خودت با توصیه‌ی دوست، فروشنده‌ی دارو یا اینترنت اقدام نکن، مخصوصاً اگر:
- سابقهی لخته‌ی خون، سرطان پستان یا مشکلات کبدی داری.
- باردار هستی یا احتمال بارداری می‌دهی.
- داروی دیگری مصرف میکنی یا بیماری زمینه‌ای داری.
⚠️ درد قفسه‌ی سینه، تنگی نفس، تغییر ناگهانی بینایی، تورم یا درد و قرمزی ساق پا از نشانه‌هایی است که یک منبع بالینی مرتبط با NHS برای مصرف این نوع داروها هشدار داده است. در صورت داشتن این علائم فوراً به اورژانس مراجعه کن.
بدون دارو: برنامه‌ریزی و آماده‌سازی برای سفر
- تاریخ احتمالی پریودت را از چند هفته قبل در تقویم یا برنامه ببین، چون پریود معمولاً با چرخه‌ی ۲۱ تا ۳۵ روزه‌ات جلو یا عقب می‌شود (چرخه قاعدگی چیست؟).
- چند ماه قبل از سفر، طول چرخه‌ات را ثبت کن تا بدانی چقدر نوسان دارد؛ اگر نامنظمی داری، پریود نامنظم یعنی چه؟ را بخوان.
- اگر ممکن است تاریخ سفر یا مراسم را بر اساس پیش‌بینی چرخه‌ات تنظیم کن.
- یک کیف کوچک با پد، لباس زیر یدک، دستمال و مسکنی که پزشک یا داروساز تایید کرده بردار.
- حواست باشد استرس و تغییر برنامه‌ی سفر خودش میتواند چرخه را جابه‌جا کند؛ پیش‌بینی همیشه تخمین است. اگر پریودت دیر شد، تاخیر پریود تا چند روز طبیعی است؟ را ببین.
از قبل ببین، از قبل برنامه‌ریزی کن. در لیدی‌لایف تاریخ احتمالی پریود بعدی را در تقویم می‌بینی، می‌توانی برای شروع پریود یادآور بگذاری و رویدادهایی مثل سفر یا مراسم را در برنامه‌ریز شخصی ثبت کنی تا زودتر ببینی با پریودت همزمان می‌شوند یا نه. این اطلاعات پیش‌بینی هستند و برای تصمیم درباره‌ی دارو باید با پزشک صحبت کنی.
پریود در ماه رمضان: نکات سلامتی
درباره‌ی احکام شرعی روزه در روزهای پریود، به مرجع تقلید یا مرکز پاسخگویی معتبر خودت مراجعه کن؛ این مقاله حکم شرعی نمی‌دهد. از نظر سلامتی، چند نکته‌ی عمومی:
- آب و تغذیه: بین افطار و سحر آب کافی بنوش و وعده‌های متعادل بخور؛ برای نوشیدن آب بیشتر ۱۰ راه ساده برای نوشیدن آب بیشتر را ببین.
- درد: NHS برای تسکین درد پریود حمام یا دوش آب گرم، گرم کردن شکم و ورزش ملایم را پیشنهاد می‌کند (ورزش و پریود).
- خونریزی سنگین: WHO یادآوری می‌کند خونریزی سنگین قاعدگی میتواند به کمخونی ناشی از کمبود آهن منجر شود. اگر پریودهای سنگینی داری یا ضعف و رنگپریدگی داری، قبل از رمضان با پزشک مشورت کن.
- اگر دارو مصرف میکنی: نحوه‌ی مصرف در روزهای روزه را از پزشک یا داروساز بپرس.
بعد از قطع دارو چه انتظاری داشته باشم؟
زمان بازگشت پریود بعد از قطع دارو به نوع روش بستگی دارد و همه یکسان نیستند. منابع بالینی NHS معمولاً می‌گویند پریود چند روز بعد از قطع بعضی داروها برمی‌گردد، اما این زمان فرق می‌کند. بعد از قطع قرص‌های هورمونی هم Cleveland Clinic میگوید ممکن است تا ۶ ماه چرخه نامنظم باشد. اگر پریودت دیر آمد یا خونریزی‌ات غیرعادی بود، به پزشک بگو.
چه زمانی با پزشک صحبت کنم؟
اگر برنامه‌ی مشخصی داری (مثلاً رمضان یا سفر)، از چند هفته تا یکی دو ماه قبل وقت پزشک یا متخصص زنان بگیر. NHS هم میگوید اگر قرص ترکیبی مصرف نمی‌کنی و می‌خواهی با آن پریود را به تعویق بیندازی، باید چند هفته قبل شروع کنی. در همین ویزیت می‌توانی سابقهی چرخه‌هایت را نشان بدهی تا پزشک بهتر کمک کند.
سوالات متداول
آیا عقب انداختن پریود برای سفر ایمن است؟
این به روش، سابقهی پزشکی و نظر پزشک بستگی دارد. روشهای پزشکی برای همه مناسب نیستند و عوارض دارند. بدون مشورت پزشک هیچ دارویی را شروع نکن.
قبل از رمضان چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
بهتر است از چند هفته تا یکی دو ماه قبل از شروع رمضان با پزشک یا متخصص زنان صحبت کنی. NHS میگوید برای بعضی روش‌ها باید چند هفته قبل از زمان مورد نظر شروع کرد.
بعد از قطع قرص چقدر طول می‌کشد پریود شوم؟
به نوع دارو بستگی دارد؛ بعضی منابع بالینی NHS از بازگشت پریود چند روز بعد از قطع بعضی داروها حرف می‌زنند. اگر قرص‌های هورمونی را قطع کنی، تا ۶ ماه ممکن است چرخه نامنظم باشد (Cleveland Clinic).
پریود در ماه رمضان چه تاثیری روی بدن دارد؟
از نظر سلامتی، بین افطار و سحر آب و تغذیهی کافی داشته باش. WHO میگوید خونریزی سنگین قاعدگی میتواند به کمخونی فقر آهن منجر شود؛ پس اگر پریودهای سنگین داری و ضعف یا رنگپریدگی احساس میکنی، قبل از رمضان با پزشک مشورت کن. برای احکام شرعی به مرجع تقلید خودت مراجعه کن.
منابع و مطالعه بیشتر
- NHS: Periods (Delaying your period)
- NHS Specialist Pharmacy Service: Choosing a medicine to delay periods
- Lionwood Medical Practice (NHS GP): Period delay information
- WHO: Menstrual health
- NHS: Period pain
- Cleveland Clinic: Irregular periods
یادآوری مهم: این مطلب اطلاعات عمومی است و جای مشاوره، تشخیص یا درمان پزشکی را نمی‌گیرد. برای هر نگرانی درباره سلامت خودت، با پزشک یا متخصص زنان مشورت کن.
دانلود لیدی‌لایف
از قبل برنامه‌ریز. لیدی‌لایف را از یکی از لینک‌های زیر نصب کن.
