دیدن قطرات یا لکه‌های خونی روی لباس زیر، در روزهایی که انتظار پریود را ندارید، می‌تواند موجب نگرانی و استرس شود. لکه بینی (Spotting) به هرگونه خونریزی بسیار سبک واژینال خارج از دوران معمول قاعدگی اطلاق می‌شود. اگرچه در اغلب موارد لکه‌بینی ناشی از نوسانات طبیعی هورمونی، فرآیند تخمک‌گذاری یا لانه‌گزینی جنین است، اما در برخی شرایط می‌تواند زنگ هشداری برای عفونت‌ها، پولیپ‌های رحمی یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک باشد. در این راهنمای موثق از وبلاگ لیدی‌لایف، به بررسی دقیق و علمی علت لکه بینی قبل و بعد از پریود، مفهوم رنگ‌های مختلف لکه‌ها و زمان ضروری برای مراجعه به متخصص زنان می‌پردازیم.
(بیشتر…)تعادل هورمونی
تعادل هورمونی زنان
-
تفاوت علائم بارداری و پریود؛ از کجا بفهمیم بارداریم یا علائم PMS است؟
روزهای پایانی چرخه قاعدگی برای بسیاری از بانوان همراه با یک سوال اضطراب‌آور و پرتکرار است: «آیا این علائم نشانه بارداری است یا فقط پریود در راه است؟» نوسانات هورمونی پروژسترون و استروژن در فاز لوتئال (روزهای پس از تخمک‌گذاری) تغییراتی در بدن ایجاد می‌کنند که شباهت شگفت‌انگیزی با علائم اولیه بارداری دارند. حساسیت سینه‌ها، گرفتگی خفیف زیر شکم، خستگی مفرط و تغییرات خلقی می‌توانند هم در سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و هم در روزهای نخست لقاح ظاهر شوند. در این مقاله تخصصی از وبلاگ لیدی‌لایف، با تکیه بر یافته‌های معتبر پزشکی، به مقایسه دقیق و جزءبه‌جزء تفاوت علائم بارداری و پریود می‌پردازیم تا بتوانید با آگاهی و آرامش بدن خود را رمزگشایی کنید.
(بیشتر…) -
علت پریود نشدن؛ از استرس تا مشکلات هورمونی، چه چیزی داره بدنت رو متوقف می‌کنه؟
پریود نشدن، که به آن «آمنوره» گفته می‌شود، می‌تواند تجربه‌ای نگران‌کننده و گاهی گیج‌کننده برای بسیاری از زنان باشد. در حالی که اولین تصور اغلب بارداری است، اما دلایل متعددی وجود دارد که ممکن است باعث شود قاعدگی متوقف شود. شناخت علت اصلی می‌تواند به پیشگیری از عوارض جدی کمک کند و زمینه را برای بازگشت به تعادل بدن فراهم کند.
(بیشتر…) -
ورزش (فعالیت فیزیکی) و پریود (چرخه قاعدگی)
درک ارتباط بین فعالیت فیزیکی و قاعدگی، هورمون‌های تولیدمثلی و تخمک‌گذاری بسیار مهم است زیرا بر نتایج باروری تأثیر می‌گذارد. مطالعات ثابت کرده‌اند که فعالیت‌های فیزیکی و ورزش تأثیر زیادی در کاهش اختلالات قاعدگی دارند.
(بیشتر…)