پریود نشدن، که به آن «آمنوره» گفته میشود، میتواند تجربهای نگرانکننده و گاهی گیجکننده برای بسیاری از زنان باشد. در حالی که اولین تصور اغلب بارداری است، اما دلایل متعددی وجود دارد که ممکن است باعث شود قاعدگی متوقف شود. شناخت علت اصلی میتواند به پیشگیری از عوارض جدی کمک کند و زمینه را برای بازگشت به تعادل بدن فراهم کند.
(بیشتر…)تعادل هورمونی
تعادل هورمونی زنان
-

ورزش (فعالیت فیزیکی) و پریود (چرخه قاعدگی)
درک ارتباط بین فعالیت فیزیکی و قاعدگی، هورمونهای تولیدمثلی و تخمکگذاری بسیار مهم است زیرا بر نتایج باروری تأثیر میگذارد. مطالعات ثابت کردهاند که فعالیتهای فیزیکی و ورزش تأثیر زیادی در کاهش اختلالات قاعدگی دارند.
(بیشتر…)


