پریود شما میآید و میرود. گاهی سبک است و گاهی سنگین. اما آیا متوجه شدهاید که گاهی رنگ آن تغییر میکند – از قرمز تیره به صورتی روشن تا قهوهای؟ این تغییرات به چه معناست؟ دکتر سواپنا کولیکوندا، متخصص زنان و زایمان، راهنمای رنگهای خون قاعدگی را ارائه میدهد…
(بیشتر…)چرخه قاعدگی
چرخه قاعدگی فقط تاریخ پریود نیست؛ چهار فاز فولیکولار، تخمکگذاری، لوتئال و قاعدگی هر کدام بر بدن، خلقوخو و انرژی تأثیر میگذارند. در این دسته درباره علائم هر فاز، طول چرخه، رنگ خون پریود و تفاوت سیکل منظم و نامنظم میخوانید. برای پیشبینی پریود و روز تخمکگذاری، ماشینحساب تخمکگذاری لیدی لایف یا اپ رایگان را امتحان کنید. شناخت چرخه اولین قدم برای تصمیمهای آگاهانه درباره بارداری، پیشگیری و سلامت روزانه است.